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每個女人都想擁有模特般的美腿，但是美腿除了每天的運動之外，合理的飲食對美腿也是非常重要的。吃什麼能瘦小腿了，其實一些流傳在民間的瘦腿小偏方的瘦腿效果是不容忽視的，下面我們就為大家推薦一道來自民間的瘦腿小偏方，讓白菜+米醋助你早日吃出纖纖玉腿!
民間瘦小腿偏方 助你吃出纖纖玉腿
準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。
做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。
圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維他命C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。β胡蘿蔔素及維他命C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的「最佳搭檔」;芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
想要瘦小腿，還需注意在夜晚降臨時，千萬不要狂吃澱粉食物，因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得「輕鬆」許多。
http://www.be-slim.net/html/2013/get_that_slim_1021/10427.html
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