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檸檬是富含維他命c的美味水果，它還被用來護膚美白養顏。其實檸檬的作用不止這些哦，把檸檬做成檸檬水可是很好的減重瘦身之道哦。來看看檸檬水減重是怎麼做到的吧。
檸檬水減重方法小秘籍
檸檬水減重具體方法：
方法：一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此減重法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗(排除體內有害物質)。
功效：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
檸檬水的正確泡法：
關於檸檬水的泡法在網上還是頗有爭議…………
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