綁腳趾瘦腰法之所以稱之為另類減肥法，不僅因為它能起到驚人的減肥瘦腰效果，並且不要大消費，也不需劇烈運動。只要把腳趾頭綁起來就能把腰給瘦下來，這樣神奇的減肥法你試過嗎~
綁腳趾減肥方法的原理就是，通過拉並大拇趾，把不正而打開的骨盆拉回，活動腰腹與臀部周圍的股關節，達到肌肉鍛鍊的效果。在矯正骨盆的同時，內臟回歸原來的位置，恢復機能，燃燒脂肪，消除下身水腫。
準備用具
首先我們要準備兩種工具：一是皮圈，可以選用我們平時綁頭髮用的發圈，稍微細小一點，有一定的彈力為佳;另外就是抱枕，橢圓形或者長方體都可以，用來架起腰部，軟硬要適中。
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